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FC2 SEO対策 - キーワード出現率チェッカー
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テキストマッチは、「キーワード出現率」「キーワードの位置」「キーワードの配置場所」の3つが重要視されています。
その中でも、キーワード出現率は基本中の基本です。
検索キーワードと同じ言葉が何度も出てくる文章は、キーワードとの関連性が高いとみなされます。

一般的に、ターゲットのキーワードをページ内に5%前後含ませるのがSEOに効果があると言われています。
キーワード出現頻度が不自然と思われるほど高すぎると、検索エンジンにスパム行為と判断される可能性が高くなるので、一度、キーワードの出現率をチェックしてみて、キーワード出現頻度が、あきらかに「5%」を超えている場合には、キーワード出現頻度の調整をした方が良いでしょう。

同じキーワードを多数入れ込むと、検索スパム（不正に検索順位を上げようとすること）とみなされ、ペナルティを受けてしまいます。

出現率よりも、文章として自然かどうかが大事だと思います。
グーグルでは不自然にキーワードが多いと順位が下がりやすいです。

それでは、どの程度キーワードが出現していればいいのでしょうか？ここで『キーワード出現率』が判断材料になってきます。出現率とは、「キーワードの出現回数/ページ内の全単語の総数」で計算できます。(キーワードの出現率（％）＝キーワードの出現回数÷全単語の総数×100)。一般的に、出現率は5〜7％がベストだといわれています。ただし、ページの全単語の総数によって、ベストな出現率は変わってきます。全単語の総数が少ない場合は、10％近くあって別に気にすることはありません。

検索エンジンスパム 情報商材Laboratory

リンク数を増やす方法の一つの手段として、簡単に被リンク数を瞬時に増やすことができる、ブログならではのツールである『トラックバック』を使用することです。
このブログのツールをつかって、被リンクをどんどん増やしていくと、あっさりYahooなんかでは超難関キーワードでも、それなりに上位表示が狙えます。
こんな簡単にトラックバックをうって、被リンク数をどんどん増やし、上位表示をいくつかの検索エンジンで狙うことが出来ますが、それをやりすぎると、インデックスから抹消されてしまいます。

検索エンジンは、被リンク数が一気に増えたサイトを嫌います。
私が経験したなかで、Googleで一時的に検索順位が１２ページ目位に
下がったケースがあります。
急激な被リンク獲得はおすすめしません。